Category Archives: Dietas

Desvelamos la verdad detrás de los zumos Detox

Cuando comienzas con una dieta depurativa de batidos Detox la promesa es: eliminar los residuos tóxicos que día a día se van acumulando en tu cuerpo.  En principio estos populares zumos verdes ayudan a quitar los excesos a través de “superalimentos”, que combinan frutas y verduras. No obstante, ¿son realmente ciertas las bondades de éstas bebidas? o ¿es un nuevo engaño del marketing moderno? Share

Un reto navideño poco común: engordar

Mientras todo el mundo de tu alrededor se preocupa por todos los kilos de más que cogerá en estos días, tu única preocupación por estas fechas es engordar.  Pero tranquilo, que no estás solo, pues hay mucha gente que como tú,  no conseguiría subir de peso ni aunque trabajase de probador de videojuegos con una máquina de vending de hamburguesas como única fuente de alimentación. Pero no desesperes, que hay muchas cosas que puedes hacer para aumentar tu masa corporal

Alimentación Fitness

Alimentación Fitness

¿Cuál es la mejor alimentación para entrenamientos fitness? Con la llegada del verano comienzan los agobios y el ansia por llegar a la playa con el cuerpo deseado. Algunos comienzan a principios de año, otros siguen una dieta y un entrenamiento desde hacer años, y muchos otros llegan desgraciadamente, tarde para la operación bikini 2015. Sea cual sea tu caso, tiene solución. Si has sido precavido y has tenido la fuerza de voluntad suficiente para estar en alguna de las

Operación Bikini 2015

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FRUTAS Y VERDURAS Tras unas dulces y copiosas Navidades, es hora de comenzar a equilibrar la balanza, y deshacernos de esos turrones y excesos que hemos ido adquiriendo, muy placenteramente. Para ello, además de un plan donde el ejercicio físico tiene un papel muy importante, ya sea no solo apuntarnos al gym, sino ir periódicamente, o practicar deportes tan populares y divertidos hoy en día como el padel, es necesario combinarlo con un plan de alimentación equilibrado. Desde Nosolotupper, os

15 Recetas de Batidos Saludables

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Se acerca el verano, el calor, las vacaciones… y con ello la angustia de muchos de desprendernos de las ropas en piscinas o playas, por miedo a reflectar el sol en nuestros blancos torsos y dejar ciego a más de uno, o por esas chichillas que asoman, y que aunque en silencio y en la intimidad las tengamos un cariño casi maternal, nos resulta un poco incómodo presentarlas en sociedad de forma oficial. Ante esa situación tan cotidiana,  que se

Semana del Gazpacho Vol.2

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Quién dijo que el Gazpacho tenía que ser sólo de tomate? Hoy en No solo Tupper, os traemos curiosas recetas de gazpacho, que no incluyen el tomate como ingrediente principal, sino interesantes variantes, que convierten a este saludable plato, en una de las mejores opciones para mantenerse sano en verano. Una de las primeras opciones que os traemos hoy, es el gazpacho hecho a base de un ingrediente muy veraniego, la sandía. Gazpacho de sandía: Ya sea porque nos encanta

La semana del Gazpacho!!!

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Cada día que pasa, la temperatura sube un poquito más. Se acerca el verano, y se empiezan a tomar medidas para contrarrestar los efectos de las altas temperaturas, que tan agobiantes son en la mayoría de las zonas de nuestro país. Además de esperar a que abran nuestra piscina, o en su defecto, la del vecino, de cambiar la ropa de invierno por una más ligera en verano, un punto básico para enfrentarnos al calor es la alimentación. Uno de